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Pasos para hacer una hermosa tarjeta de San Valentín a mano

Lo prometido es deuda. Cada año buscamos publicar ideas originales para crear regalos únicos y con un valor emocional muy grande por ser hechos manualmente por ti, ah y por supuesto, económicos.

Para este 14 de febrero, aprende a hacer una Tarjeta de San valentín con poco material y tan fácil que hasta el más torpe inhábil lo puede hacer.

tarjeta san valentin Pasos para hacer una hermosa tarjeta de San Valentín a mano

Lo que vas a necesitar:

  • Cartulina de doble faz. Colores: Blanco, rojo, rosa
  • un Botón de costura color Rojo
  • Hilo
  • Tijeras
  • Pistola de silicón
  • Marcador rojo
  • Pegamento

Pasos a seguir para crear tu propia tarjeta de San Valentín:

  1. Corta un rectángulo de cartulina color rojo y dóblalo por la mitad como se ve en la imagen.
  2. Corta 4 rectángulos color blanco, 2 milímetros más pequeños que la base color rojo. Pega cada uno de los rectángulos en las 4 caras de la tarjeta roja. (2 por dentro y 2 por fuera)
  3. Corta 4 cuadrados de cartulina rosa y pégalos de forma vertical sobre el lado que será la portada.
  4. Sobre cada cuadro dibuja una letra con el marcador formando la palabra LOVE.
  5. Haz un moño con el hilo y pégalo con la pistola de silicón en donde va la letra “O”. También pon en cima el botón rojo.
  6. Escribe dentro el hermoso mensaje de amor y ¡LISTO!

BONUS TIPS:

  • Puedes jugar con los colores mencionados, a tu preferencia.
  • Puedes jugar con la palabra de portada, por ejemplo: Hacer 5 cuadrados y poner la palabra “AMOR” y poner el moño-botón en la letra “O”.
  • Si tienes muy fea letra, busca a alguien que lo haga por ti o imprímelas.

 

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Posted by Daniel Figueroa - 23/01/2013 at 3:00 pm

Categories: Como se hace, creatividad, Destacados, Hecho en casa, How to's, Tutoriales   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]

El atún es considerado una de los principales alimentos del estudiambre, ¿Por qué? Es rico, nutritivo, fácil de preparar y relativamente económico. Todos los factores que un estudiambre busca (o debería buscar) en su alimentación.

atun calidad Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]

Entonces, si ya sabemos que vamos a estar consumiendo mucho estas pequeñas latas de pescado, deberíamos de intentar al menos consumir las menos peor mejores que se ofrecen en el mercado, avaladas por el laboratorio de la PROFECO.

En el estudio se analizaron 46 marcas de atún, realizando 2853 pruebas en las cuales se valoró lo siguiente:

  1. Etiqueta
  2. Defectos que afectan su calidad
  3. Inocuidad
  4. Medio de cobertura
  5. Presentación declarada
  6. Costo

Algunas recomendaciones por parte de PROFECO respecto al consumo de atún:

  • Los enlatados que presenten cualquier signo de alteración, como abombamiento de los botes, óxido, deformaciones en el envase y olor, color o textura desagradable del pescado o marisco, no deben consumirse en ningún caso. Es igual de importante respetar las fechas de consumo preferente.
  • Te aconsejamos manipular de forma higiénica los alimentos, especialmente las conservas si van a ser consumidas después de varias horas de mantener el producto fuera de su envase y a temperatura ambiente.
  • Ya que existe una diferencia de precio entre las marcas analizadas –como verás, los importados son más caros–, es importante que revises los resultados para que tomes la mejor decisión de calidad y precio.
  • Si eres muy cuidadoso con las calorías, prefi ere el atún en agua, ya que el aceite aumenta el contenido calórico.
  • Para obtener una buena alimentación es necesario consumir una variedad de alimentos que nos aporten la cantidad y calidad de nutrientes que requerimos para mantenernos sanos. Un dato esencial: el atún aporta 24 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto.
  • En definitiva, este es un alimento que podemos incorporar fácilmente en la dieta pero, como todo, no hay que abusar. Toma en cuenta la proteína que te aporta una lata y que la ingesta diaria recomendada de este nutrimento para una persona adulta fluctúa entre 50 y 60 gramos*, dependiendo su peso y actividad física. Así que haz tus cuentas y nunca está de más consultar a tu nutriólogo.

Finalmente te dejo el estudio de la PROFECO para que evalúes el atún que vas a consumir de ahora en adelante según lo que te importa más que cumpla la marca:

 

Ingresa al estudio sobre el atún en 2012 aquí

 

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Posted by Daniel Figueroa - 09/01/2013 at 6:45 pm

Categories: consejos utiles, Cuestionamientos, De utilidad, Destacados, Estilo de vida, Estudiambres, México, salud y nutrición   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Aplicación de pánico que alerta a tus contactos en momentos de Peligro

Con la inseguridad que se vive hoy en día, tal vez te ha cruzado por la mente que debería existir una manera de avisar a tu familia y/o amigos de forma rápida cuando te encuentres en peligro o cualquier situación de emergencia, para esto ya existe una aplicación para smartphones Android y iPhone.

guardian movil Aplicación de pánico que alerta a tus contactos en momentos de Peligro

Guardián Móvil es el nombre de la aplicación Mexicana que se encarga de otorgarle a tu smartphone un botón de Pánico inteligente que al presionarlo activará el GPS y enviara tu ubicación junto con un mensaje de urgencia a los contactos que tu hayas determinado mediante SMS, correo electrónico y twitter.

Todos esperamos que jamás nos veamos en la necesidad de utilizar una aplicación como este, pero no está de más tenerla lista en caso de emergencia.

alerta movil Aplicación de pánico que alerta a tus contactos en momentos de Peligro

Al activar la alarma de pánico, esta se mantendrá silenciosa y alertará cada 60 segundos con tu ubicación.

alerta smartphone Aplicación de pánico que alerta a tus contactos en momentos de Peligro

Este tipo de aplicaciones es de gran importancia conocer dada la inseguridad que se vive en algunos de nuestros países de habla hispana, por favor comparte esta información con todos los que puedas, entre más de nostros tengamos conocimiento de este tipo de herramientas que vamos obteniendo gracias a la tecnología, más preparados estaremos para cualquier situación.

Descarga Guardián Móvil para Android // iOS

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Posted by Daniel Figueroa - 05/11/2012 at 5:53 pm

Categories: Destacados, enlaces de interes, Estilo de vida, Estudiambres, Geek, How to's, Lo fresco, Lo gratis, México, tecnologia   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La mejor herramienta para organizar toda tu vida de estudiante

La tecnología cada vez nos trae más oportunidades que antes no se tenían y esta es una de ellas que si decides tomar, seguro le sacarás bastante provecho.

organizar estudios La mejor herramienta para organizar toda tu vida de estudiante

The Online Student Planner es una herramienta en linea que pretende ayudarte a organizar todos los aspectos que involucran tu entorno de estudios para lograr mantener una perfecta organización de tus tareas, entregas, examenes, revisiones, etc. Todo en la nube de manera que puedas accesar a ello desde cualquier lugar.

Dentro de la herramienta todo es tan fácil como cargar tus materias y los días en que tienes cada clase.

A partir de esto, podrás subir tareas, examenes y cualquier tipo de pendiente para verlo de forma organizada y calendarizada como debe ser para que nunca se te pase nada.

My Study Life planea tener listas sus aplicaciones para iPhone, Android y Windows Phone para este año 2012.

Ingresa a My Study life aquí y comienza a organizar tu vida estudiantil.

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Posted by Daniel Figueroa - 31/10/2012 at 5:50 pm

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Como saber quien te ha eliminado o bloqueado en Facebook [Verificado]

ex-amigos

Probablemente has escuchado ya esto y después de varios intentos acabando con virus y spam te has dado por vencido. Así fue hasta ahora, pues hemos encontrado al fin una manera de monitorear a aquellos que te dejan de seguir, que cierran su facebook o que te han bloqueado. 100% verificado que funciona.

menos amigos face Como saber quien te ha eliminado o bloqueado en Facebook [Verificado]

Creo que con el paso del tiempo aquí en “La Guia del Estudiambre” nos hemos ganado la confianza de muchos como para que sepan que no estaríamos publicando algo así, si fuese puro SPAM o alguna clase de engaño.

Ahora, la pregunta es ¿Estas preparado para tener una herramienta así? ¿En realidad quieres saber quien te traiciona de tus amistades?

ex amigos Como saber quien te ha eliminado o bloqueado en Facebook [Verificado]

Si es así, el siguiente script es el adecuado para tí. Funciona con Google Chrome, Firefox, Internet Explorer, Safari y Opera.

Cabe mencionar que los usuarios de Firefox, deberán primero instalar el plugin llamado “Greasemonkey” y después “Unfriend finder” (enlace al final del artículo). En Google Chrome se instalará automáticamente al dar clic a “Download and install”.

Ya instalado el script para encontrar a los que te dejan de seguir, tu perfil de facebook tendrá algunas nuevas funcionalidades, bajo la pestaña “EX-Amigos” o “Unfriends” dependiendo del idioma que selecciones.

ex amigos face Como saber quien te ha eliminado o bloqueado en Facebook [Verificado]

Unfriend Finder no solo te notificará cuando alguien elimine tu amistad en Facebook, sino que tambien cuando alguien desactive su cuenta e incluso llevará un registro de la lista de amigos a los que has enviado solicitud y no te han respondido.

Ahora que tienes esta funcionalidad, ten mucha precaución si eres cardíaco o si sufres de algún trastorno emocional icon wink Como saber quien te ha eliminado o bloqueado en Facebook [Verificado] También le puedes dedicar esta canción a aquellos que te eliminen de Facebook:

Y finalmente, abajo el enlace para descargar la aplicación.

Descarga “Unfriend Finder” aquí.

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Posted by Daniel Figueroa - 01/02/2012 at 6:14 pm

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Querido alguien de 16 años, cuidado con el cáncer de piel [Video viral]

El melanoma es un tipo de cáncer de piel responsable del mayor porcentaje de muertes relacionadas con el cáncer de piel. Generalmente el riesgo de contraer este tipo de cáncer se deriva de 2 factores, el de tu historia familiar y el ambiental (Luz solar).

¿Por qué dirigido a alguien de 16? En realidad está dirigido a todo el mundo pues todos estamos en riesgo, pero los estudios han revelado que este tipo de Cáncer es el segundo más común entre la gente joven.

selena gomez en la playa Querido alguien de 16 años, cuidado con el cáncer de piel [Video viral]

Te dejo el siguiente video con que explica un poco más la situación del Cancer por Melanoma, relatado por experiencias de gente que lo ha vivido de cerca. Por favor no dejes de compartirlo.

Algunos consejos para prevenir la aparición de melanomas son:

  • Tomar el sol con protección adecuada.
  • Utilizar el protector solar adecuado y por todo el cuerpo.
  • Utilizar la dosis adecuada por el fabricante.
  • Debe tenerse en cuenta a la hora de la elección del filtro tanto los rayos UVA como los UVB.
  • Recurrir si fuera necesario a la fotoprotección oral que palía las carencias y defectos de la protección tópica.

Y los 2 últimos y probablemente más importantes consejos:

  • CONOCE TU PIEL. Aprende a identificar anomalías y ve con el médico en cuanto esto suceda.
  • COMPARTE ESTA INFORMACIÓN. Puede que tu estés consciente de esto, pero al menos un joven que conoces no lo está.

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Posted by Daniel Figueroa - 26/12/2011 at 12:42 pm

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Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

Este es un tema muy importante para todo estudiambre, especialmente si todavía estan en una etapa que no han determinado lo que quieren hacer de su vida.

Tiene que quedar claro que estos son solo promedios y porcentajes y eso no significa que a todos los  que dedican a una de las siguientes 10 actividades vayan a fracasar o les sea difícil alcanzar un buen nivel económico. Seguro que todos conocemos al menos a uno de cada ramo a quien le va perfectamente bien y bien sabemos que mucho depende de las aptitudes de cada quien.

La American Chamber of Commerce Mexico publicó los resultados re las encuestas respecto a sueldos y prestaciones de donde fue extraída la siguiente información.

En el mismo estudio dejan claro que aquellos con conocimiento del idioma inglés tienen una alta oportunidad de obtener mejores sueldos que los demás.

A continuación el listado de las 10 profesiones en las que los Mexicanos ganan menos dinero en promedio:

1. Enfermera

enfermera 211x300 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

2. Licenciado en Turismo

turismo 296x300 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

3. Nutriólogo

nutriologo 300x216 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

4. Historiador

historiador 300x199 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

5. Diseñador gráfico

disenador grafico 300x257 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

6. Músico

musico 225x300 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

7. Maestro

maestro 300x300 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

8. Periodista

periodista 300x300 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

9. Actor de teatro

actor teatro 300x198 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

10. Psicólogo

psicologo 300x291 Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México

Quisiera aclarar también, que los resultados mostrados son asumiendo que el profesionista busca ser empleado de una empresa, cosa que puede variar mucho para profesiones como nutrición y psicología si deciden ejercer dando consultas por su propia cuenta.

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Posted by Daniel Figueroa - 25/12/2011 at 7:32 pm

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Top 10 covers de Adele en Youtube incluyendo Vazquez Sounds

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Seguramente has escuchado de los 3 hermanos Mexicanos (Angela, Gustavo y Aberlardo) que están causando sensación en todos los medios gracias al video que subieron a youtube haciendo un cover de Adele – “Rolling in the Deep” y consiguiendo así ya ser los músicos con mas suscriptores en todos los tiempos de México.

top 10 covers adele Top 10 covers de Adele en Youtube incluyendo Vazquez Sounds

Ellos llevan de nombre “Vazquez Sounds” y quedan en el primer lugar de nuestro top 10 músicos que han realizado un cover de Adele causando un gran impacto viral comenzando por Youtube y expandiéndose a todo tipo de medios. Esto no significa que sean mejores que los demás, simplemente son quienes mas popularidad tienen en este momento. Les dejo los 10 videos para que juzguen ustedes mismo el talento de cada uno. No se pierdan ninguno, todos están bastante buenos.

1. Vazquez Sounds

2. Boyce Avenue

3. U.S. Air Force Staff

4. Travis Ratledge

5. Maddi Jane

6. Mike Tompkins

7. Christina Grimmie

8. Connie Talbot

9. Sam Tsui & Tyler Ward

10. Jorge y Alexa Narvaez

¿Cual te pareció el mejor de los 10?

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Posted by Daniel Figueroa - 06/12/2011 at 8:45 am

Categories: Destacados, entretenimiento, Estudiambres, Lo fresco, Musica, Videos   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

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