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Rica, sencilla y nutritiva receta de estudiambres: $10 MXN pesos

Estudiambres, hay les va una muy sencilla, receta, que es lo que estoy comiendo ahorita y está muy rico.

Espagueti a la Tuna: $10MXN pesos/porción. 400 Kcal aprox.

espagueti atun Rica, sencilla y nutritiva receta de estudiambres: $10 MXN pesos
Lo que vas a necesitar:

- Espagueti: $1 por porción ($4 el paquete)
-1 lata Atún: $8 (En agua marca económica de preferencia)
- Mayonesa: Aprox. $1 la porción
-Limón
- Sal al gusto
-Jalapeños
-Tajin

Instrucciones:

1. Primero preparan su espagueti como lo suelan preparar y si no saben, aquí les va mi forma de preparación:

Poner 2lt de agua a hervir en un recipiente con unas tiras de cebolla y si gustas un poco de ajo.
Cuando el agua esta hirviendo, vertir el paquete de espagueti en el agua y echar sal al gusto (Media cucharadita aprox.). Revolver gentilmente y dejarlo a fuego medio-bajo por 13 minutos.
Si ya tiene la consistencia que les gusta, apagar el fuego y proceder a escurrir el agua cuidadosamente.

TIP: Para saber si tu espagueti está “al dente”, arroja una tira de spagueti a la pared (cerámica de preferencia), si se queda pegado, tu espagueti está listo.
Listo ya tienes tu espagueti.

2. El atún es simple, solo abre la lata, escurre el agua y mezcla en un recipiente con mayonesa, limón, sal al gusto y si quieres un toque de chile en polvo (Tajin).

3. Sirve en un plato tu espagueti y pon el atún preparado encima.
Échale Unas cuantas rajas de jalapeño junto con un poco de jugo de las mismas rajas y LISTO.

¡Disfruta de tu gran creación! Si tienes algún tipo de queso, pónselo encima y estará aun mejor. (Yo usé un poco de queso parmesano)

Nota: No olvides guardar lo que resta de espagueti, que en teoría debe alcanzarte para comer 3 veces más.

Alternativa del atún:

Aquí les va una manera más sabrosa de hacer la receta, que cuesta un poquito más y toma un poquito más de tiempo pero de verdad que vale la pena.

Mezcla en la licuadora 2 latas de atún, 3/4 de lata de “media crema”, Chiles chipotles al gusto (1-2 grandes aprox), unas gotas de limón, sal y un poco de agua si prefieres menos espeso el atún.

LISTO, puedes jugar un poco con los sabores que prefieres en tu mezcla, echarle más/menos crema o más/menos chipotles, etc. y simplemente vierte la mitad encima de tu espagueti.

¡Provecho! y no olvides compartir.

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Posted by Daniel Figueroa - 23/02/2013 at 4:34 pm

Categories: Recetas   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

Ya se acerca la navidad y es temporada de comenzar a adornar y sacar el espíritu navideño. Como los Estudiambres sabemos lucirnos en todo tipo de ocasión, esta vez vamos a crear unos árboles navideños colgantes muy originales, fáciles y baratos para hacer. (Ve también los pinitos navideños de adorno que hicimos el año pasado).

arbol de navidad Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

Además de todo esto, esta pequeña idea tiene como ventaja el ocupar poco espacio y de ser muy fácil de guardar para utilizar en otra ocasión.

Lo que necesitamos para hacer este pequeño árbol navideño colgante:

- Rejilla cuadriculada (Probablemente te encuentras una en la cocina)

- Un rollo de tanza de pescar, sedal, hilo de pescar, nylon (o como lo conozcas).

- Clips de metal

- Cadenas

- 4 ganchitos para colgar chicos y 1 grande

- Pinzas para cortar

- Adornos

material para arbolito Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

Pasos para hacer tu propio arbolito navideño:

1. Debes cortar 4 tiras de cadena del mismo tamaño, para después ponerle un gancho de cada lado a cada pedazo de cadena. Un extremo de la cadena irá hacia la rejilla y el otro al gancho grande. (Ayúdate de las pinzas para abrir y cerrar los eslabones, etc)

cadenas e1354143287974 Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

2. Toma los clips de metal y hazlos en forma de ganchito. Estos los colocarás en en la rejilla y de ahí colgarás el hilo de pescar, poniéndole al otro extremo del hilo, otro ganchito de metal (para colgar el adorno).

esferas colgadas Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

esferas colgantes Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

3. Para crear el efecto de pino de navidad, debes procurar hacer el largo de las tanzas en forma de espiral, empezando por el centro que será el más corto de todos. De esta manera se dará el efecto de pinito, además que te asegurarás que los adornos no choquen entre sí y se vea más atractivo. (ver imagen de abajo).

 espiral arbol navidad Como hacer tu propio árbol de navidad muy fácil y Original [Manualidades]

Via MdH // VCTRY

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Posted by Daniel Figueroa - 28/11/2012 at 7:09 pm

Categories: Como se hace, creatividad, Hecho en casa, How to's, prueba tus habilidades, Tutoriales   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Como evitar la humedad y malos olores en el Closet [Truco casero]

humedad-del-closet

Para este pequeño problema de los closets o roperos que se llenan de humedad existen algunos productos especializados, pero en realidad para un estudiambre no es necesario invertir en ellos, pues existen trucos caseros igualmente (si no es que más) efectivos.

humedad del closet Como evitar la humedad y malos olores en el Closet [Truco casero]

Para evitar los malos olores y la humedad en el closet sin invertir en productos especializados pudes:

  • Poner pedazos de GIS. Para aumentar su efectividad debes cambiarlos de vez en cuando.
  • En los cajones, repisas y partes bajas del clóset puedes colocar una bolsita de tela rellena de arroz y también puedes agregar flores secas.
  • El carbón vegetal es otra solución, si lo vas a utilizar asegúrate de que no esté tocando la ropa porque la puede manchar fácilmente. Este es muy efectivo para prendas y sacos de piel que con la humedad suelen ponerse rígidos afectando su flexibilidad.
Busca también ventilarlos de vez en cuando y listo. Tendrás tu ropa impecable todo el tiempo.

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Posted by Daniel Figueroa - 28/11/2011 at 12:00 pm

Categories: Estilo de vida, Estudiambres, Hecho en casa, How to's   Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Como hacer pinos navideños de adorno [Manualidades]

Ya tan cerca la navidad comenzamos a ver en todas las tiendas una gran cantidad de adornos y decoraciones navideñas y a todos nos encanta sentir el “Espíritu Navideño” pero, pocas veces se nos ocurre que nosotros mismo podemos hacer las cosas o lo sabemos, pero no nos sentimos capaces pues no somos muy buenos haciendo manualidades…

En ManualidadesDelHogar nos muestran como este pensamiento puede ser contraatacado, dandonos los pasos para crear unos arbolitos navideños muy originales, únicos y fáciles de hacer. La pieza principal del adorno: Unicel y una maceta.

arbolito navideno a mano1 Como hacer pinos navideños de adorno [Manualidades]

Date un tiempesito para hacerlos y podrás sorprender a muchas personas con tus habilidades, incluso si tienes suerte, ¡Podrás ganarte a la suegra! icon wink Como hacer pinos navideños de adorno [Manualidades]

 

Lo que vas a necesitar:

  • Conos de unicel (telgopor)
  • Papel tissue
  • Adhesivo vinílico
  • Escarbadientes
  • Estrellitas de madera
  • Pincel
  • Crealina (masilla o similar)
  • Piedritas decorativas
  • Macetas de barro
  • Varilla de madera
  • Cordón dorado
  • Cinta de organza
manualidad navidena Como hacer pinos navideños de adorno [Manualidades]

Pasos a seguir:

  1. Tomar un cono de unicel pequeño, cortar con la mano pequeños pedacitos de papel tissue y pegar sobre el cono con adhesivo vinílico diluido en agua o engrudo.
  2. Una vez que se seque toda la superficie, pintar con acrílico verde. Colocar cordón dorado por todo el contorno.
  3. Pintar una estrellita de madera y un escarbadientes con acrílico maíz.
  4. Insertar la estrella en la punta del árbol.
  5. Realizar moños de organza.
  6. Tomar una pequeña maceta de barro (o un recipiente similar que pueda servir como base de nuestro arbolito de navidad), pintar y decorar.
  7. Colocar crealina dentro de la maceta, insertar una varilla de 10 cm y pinchar el arbolito.
  8. Colocar piedritas decorativas.

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Posted by Daniel Figueroa - 14/11/2011 at 1:58 pm

Categories: Como se hace, creatividad, De utilidad, Estilo de vida, Estudiambres, Hecho en casa, How to's, Interesante, prueba tus habilidades, Tutoriales   Tags: , , , , , , , , , , ,

El carrito de super del estudiambre (Nutritivo, barato, facil de preparar)

carrito

Muchas veces como estudiambres, no sabemos mucho de nutrición o no nos importa tanto y terminamos con al menos uno de estos problemas:

1. Hartos del atún con galletas y salsa.
2. Con problemas economicos por comer siempre fuera.
3. Obesos y/o con problemas de salud a temprana edad.

Entonces, al darnos cuenta de alguno de estos factores, tratamos de corregirlos y llegamos al super con la intencion de comprar lo mas barato y nutritivamente posible, pero al final lo mejor que logramos es una torre de latas y otra pila de embutidos y todo lo congelado que viene listo para descongelar y comer.

Por eso, La guia del estudiambreles trae una lista de recomendaciones para agregar a tu carrito de super, incluyendo el grupo de alimentos dentro del que se encuentran y un precio estimado(Pesos MX).

Todos los alimentos aqui propuestos fueron elegidos por ser: Nutritivos, baratos, practicos (fácil preparacion) a la vez. . . . Read more…

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Posted by Daniel Figueroa - 01/03/2011 at 2:00 pm

Categories: ahorro, Destacados, salud y nutrición   Tags: , , , , , ,

Viaja a Los Cabos este verano 2010, baratísimo!

Viaja a Los Cabos este verano 2010, baratísimo!¡AGOTADO! Muchas gracias, ¡espera los próximos viajes de estudiambres!

Estas pensando a donde viajar este verano, pero la decisión es muy dificil porque sale carísimo?
Ya no la pienses, convence a tus amigos(as) y vayanse a Los Cabos BARATISIMO!
¿Como?
Estoy ofreciendo paquetes exlusivos para Estudiambres para que tengan la oportunidad de ir a Los Cabos de la manera mas económica posible, y que a su vez disfruten a más no poder de esta hermosa ciudad.
¿Por que en SoyEstudiambre.com y no en alguna agencia?
1. Sabemos que una agencia tiene que cobrarte lo suficiente para cubrir todos sus gastos, sueldos, impuestos, etc…
2. Si quieres aprovechar lo mejor de Los Cabos y de la forma más economica, solo lo podrás lograr mediante alguien que conoce bien la ciudad. Yo (Daniel Figueroa) soy Cabeño, lo conozco a la perfección y regreso en cada periodo vacacional, sé conseguir buenos precios.
3. Soy estudiambre como tu y con gusto te apoyaré para que la pasen de lo mejor en su viaje.
¿Cuanto cuesta y que incluyes?
Para poder conseguirte el mejor precio, es necesario hacerlo personalizado, es decir, hacer un paquete a tu medida y no que tu te adaptes a la medida del paquete. Por eso, si estas interesado(a), simplemente llena la hoja de contacto de abajo con los datos que se te piden y recibirás la cotizacion lo antes posible(sin compromiso)
Aqui algunas de las cosas que puedes considerar para armar tu paquete:
- Avión
- Hospedaje
- Transporte aeropuerto-ciudad-aeropuerto
- Actividades turísticas (Jungle cruise, paseo al arco, tour a las mejores playas, pool day, tour a Todos Santos pueblo mágico, deportes acuáticos, canopy, bungee jump)
-Y está incluido: Transportación a las actividades, guia nocturna (a donde salir y como hacer para no gastarte una fortuna), guia de actividades en general, guia de restaurantes y en general guia de lo que necesiten acudiendo a mi =)
Un ejemplo (y recomendacion) de paquete para un grupo de 4 personas por 6 dias-5 noches con:
Avion
Hospedaje
Transporte
Actividades: Jungle cruise, tour a las mejores playas, kayaking
Incluido: Todo
Precio total por persona: $3,750
Nota: Entre mas personas vayan, mejor! Yo recomiendo grupos de 4 personas, pero adelante, llena la forma de abajo sin compromiso para enterarte en cuanto te sale irte a Cabo este verano! Si tienes problemas, tambien puedes mandar un mail directamente a yo@soyestudiambre.com o comunicarte al 3310623730


Favor de agregar todo lo que quieres incluir en tu paquete en el campo “Especificaciones”
Atención: Cupo limitado! entre antes te decidas, mejor tarifa vas a encontrar. Te ofrezco buenos apoyos en los pagos, preguntame.
Por el momento aplica solo para Guadalajara, Jalisco.
Viaja a Los Cabos este verano 2010, baratísimo!
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Posted by Daniel Figueroa - 14/04/2010 at 6:33 pm

Categories: promociones, Viajes   Tags:

Vuelos a $500 pesos!

Vuelos a $500 pesos!
La linea aerea Volaris cumple 4 años y para celebrar esta ofreciendo 150mil asientos desde $500 pesos nacionales y $99 dolares vuelos internacionales, para comprar del 10 al 15 de marzo y volar del 12 de abril al 31 de enero 2011! asi que aprovechen a comprar sus boletos desde ahorita www.volaris.com.mx

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Posted by Daniel Figueroa - 11/03/2010 at 6:08 pm

Categories: ahorro, promociones   Tags: