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Trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que no conoces – Parte 1‏

Generalmente conocemos muchos trucos caseros para solucionar problemas cotidianos, como quitarte ciertos dolores o mejorar la audición, etc. Pero muchas veces, las soluciones las tenemos ni mas ni menos que en nuestro mismo cuerpo y lamentablemente, no las conocemos.

energia en cuerpo Trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que no conoces Parte 1‏

Probablemente has escuchado de los trucos para quitar el hipo por ejemplo. Es de los más comúnes, pero, ¿Sabías que hay trucos para escuchar mejor a alguien en lugares ruidosos? ¿Evitar que una inyección te provoque dolor? entre muchas otras cosas.

En este artículo vamos a cubrir todos los trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que conocemos y su explicación:

Como deshacerte de alguna picazón en tu garganta: rascando TU oído

Cuando los nervios en el oído son estimulados,crean un reflejo en la garganta que provoca un espasmo en el músculo,el cual cura la picazón.
“Cuando los nervios en el oído son estimulados,crean un reflejo en la garganta que puede causar un espasmo muscular”cita Scott Schaffer,M.D.,presidente de un centro especializado en oído,nariz y garganta localizado en Gibbsboro,New Jersey.

Como escuchar mejor a alguien en una fiesta ruidosa o en el teléfono: Usa tu oído derecho

Tu oído derecho es mejor para asimilar un discurso rápido.Pero el izquierdo es mejor para asimilar notas musicales.

Ésto es acorde a un estudio hecho por investigadores de la Escuela David Geffen de Medicina en UCLA.

Como quitarte las ganas de ir al baño urgentemente: Fantasea

Necesitas ir al descargar, pero no estás cerca de un baño, fantasea sobre relaciones. Esto despreocupara tu cerebro y lo distraerá.

Como hacer para que no te duela una inyección: Tosiendo

inyecciones Trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que no conoces Parte 1‏

Estudios han arrojado que la gente que tose durante inyecciones intravenosas sufren menos dolor que aquellos que no lo hicieron.De acuerdo con el Diario Médico Inglés,el acto de toser causa un aumento en la presión del pecho súbita y temporal,inhibiendo el trabajo del cordón espinal que conduce el dolor,resultando en una inyección sin éste.

Como aliviar una nariz congestionada o la presión de la sinusitis: Presiona el ceño

sinusitis Trucos y secretos sobre tu propio cuerpo que no conoces Parte 1‏

“Descongestiona una nariz o aliviar la presión de la sinusitis, mediante presionar tu lengua contra la parte de arriba de tu boca y presionando con un dedo entre las cejas”. dice Lisa DeStefano,D.O., asistente de profesor en el colegio de medicina osteopática del colegio de la Universidad de Michigan State. Esto causa que el hueso se endurezca,el cual afloja la congestión y te limpia. En 20 segundos, sentiras el fluido drenarse.

Como aliviar el reflujo y acidez: acuéstate sobre el lado izquierdo

Si comiste todo un festín y te sientes muy lleno al dormir,duerme sobre tu lado izquierdo.
esto te mantendrá lejos del sufrimiento que provoca el reflujo pues mantiene el estómago mas abajo que el esófago,lo que te ayuda a a mantener el ácido estomacal sin poder acceder a la garganta.

Estudios han revelado que los pacientes que duermen sobre su lado izquierdo son menos propensos a sufrir reflujo. El esófago y el estómago se conectan en un ángulo. Cuando duermes sobre tu costado derecho,el estómago está mas arriba del esófago, permitiendo que la comida y el ácido estomacal resbale hacia tu garganta. Sobre el lado izquierdo, el estómago está más abajo, así que la gravedad actúa a tu favor.

Recuerda,no es recomendable ir a dormir inmediatamente después de comer. Espera de dos a tres horas.

Como calmar un dolor de dientes insoportable: Frotando hielo en tu mano

Puedes parar un dolor de dientes frotando un hielo en la parte de atrás de tu mano, entre el dedo índice y el pulgar.(La V donde los huesos de los dos dedos se unen). Frota la mano del lado del cuerpo donde el dolor está localizado.

Investigadores de la Universidad McGill (Canadá)demostraron que un dolor intenso puede ser apenas percibido entumeciendo la mano de esta manera por 7 minutos. (Con el efecto se asume que es parecido a la interrupción de impulsos de dolor viajando a tu cerebro). La investigación sólo tenía pocas personas(22 hombres y 14 mujeres), así que es difícil saber si los resultados son correctos, pero vale la pena intentarlo.

Esta es solo la primera parte de la serie de trucos y secretos del cuerpo, visita la segunda parte.

¿Conoces otros trucos que no mencionamos aquí? ¿ya probaste alguno de estos? ¡Comparte en los comentarios!

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Posted by Abraham - 06/02/2013 at 6:29 pm

Categories: consejos utiles, Cuestionamientos, De utilidad, Estilo de vida, How to's, Ocio, tonterias de interes   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Como desatar un nudo fácilmente [Trucos de vida]

Muchas veces nos hemos encontrado peleando con un nudo que está apretado, intentando con la puntita de los dedos/uñas sacar la parte enredada y algunas de las veces incluso tenemos que darnos por vencidos llegando a resultados que no quisiéramos, como el tener que romper una bolsa y ya no poder usarla nuevamente o simplemente renunciar al contenido dentro del nudo hasta más tarde o hasta que llegue alguien con mayor habilidad para desatar nudos…

nudo en blosa Como desatar un nudo fácilmente [Trucos de vida]

Con este pequeño truco, que muchos no conocíamos ahora podemos desatar esos infernales nudos mucho más sencillamente.

Los pasos a seguir son sencillos, para desatar un nudo fácilmente tienes que:

1. No intentes jalando la parte de adentro del nudo

2. Tienes que agarrar la parte suelta y girarla a más no poder.

3. ya que esté totalmente girada, simplemente EMPUJA.

¡Listo! Esto debió haber desatado ese nudo sencillamente.

desatar nudos e1327438836101 Como desatar un nudo fácilmente [Trucos de vida]

No olvides compartir este sabio consejo icon smile Como desatar un nudo fácilmente [Trucos de vida]

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Posted by Daniel Figueroa - 24/01/2012 at 3:04 pm

Categories: Como se hace, consejos utiles, De utilidad, Estilo de vida, How to's, Productividad, Tutoriales   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Como compartir contraseñas e información importante despues de morir

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Tal vez sea un tema fuerte, pero en realidad algo muy útil, pues seguramente les ha tocado o han escuchado personas que han fallecido y sus perfiles en las redes sociales siguen activos e incluso personas que no se han enterado de lo sucedido siguen escribiendoles normalmente…

Tambien muchas veces se tenian cuentas importantes en internet y la contraseña solo la tenía en su memoria y para recuperarla es un caos total.

Otra cosa que es muy común, es la de querer decir cosas importantes a nuestros seres queridos ya que hallamos fallecido, ya sea secretos o simplemente expresar el cariño que les tenemos, etc.

password al morir Como compartir contraseñas e información importante despues de morir

Para todo esto, “Letters later” está a nuestro servicio y te ayuda a generar documentos que serán enviados a nuestros seres queridos cuando fallezcamos.

Ingresa a Letters Later y activa tu servicio

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Posted by Daniel Figueroa - 02/09/2011 at 8:30 am

Categories: Como se hace, consejos utiles, De utilidad, enlaces de interes, Estilo de vida, How to's, salud y nutrición   Tags: , , , , , , , , , ,

Como planchar apropiadamente camisas, pantalones y faldas [VIDEO]

Ya hace tiempo compartimos un video para aprender a planchar en menos de 3 minutos pero al parecer el autor del video ha restringido el acceso.

De cualquier manera, ahora tenemos 3 video-tutoriales mucho más específicos ya que cada uno de ellos te enseñara a planchar la prenda que necesitas y de una manera muy fácil y rápida. Solo es cuestión de practica y de ver los videos un par de veces para convertirte en todo un experto icon wink Como planchar apropiadamente camisas, pantalones y faldas [VIDEO]

En los siguientes 3 videos vas a aprender a planchar camisas, pantalones y faldas en cuestión de minutos.

1. Planchar Camisas

2. Planchar pantalones

3. Planchar faldas

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Posted by Daniel Figueroa - 29/08/2011 at 12:02 pm

Categories: Como se hace, De utilidad, Estilo de vida, Estudiambres, How to's, Interesante, Para hombres, Para mujeres, Tutoriales   Tags: , , , , , , , , , ,

Como perder peso rapida y efectivamente sin dieta

bajardepeso

Hola a todas, por alguna razón me han estado pidiendo si conozco maneras de perder peso, claro sin matarse con una dieta. Yo personalmente no soy un experto,  ni nutriologo ni mucho menos, aunque si puedo decirles que se MUCHO sobre nutrición y actividad fisica, etc. (por algo incluí estas secciones en el sitio para estudiambres).

¿Por qué se de esto?

Pues les cuento que desde pequeño tuve muy pero muy malos hábitos alimenticios, no comía nada de alimentos sanos, y me esperaba a irme a la tiendita de la esquina por mi dotación de marinela, sabritas, carlos V, jumex y de postre una latita de “La Lechera”. ¿Buena dieta no?

Pues podrán imaginar mi tamaño a esa edad y hasta que empecé a ser un adolescente, me empezó a importar… Gracias al deporte y al estiramiento que se tiene en esa edad, me logré nivelar pero a partir de ese entonces me decidí en estudiar mucho sobre nutrición (gracias al internet y algunos nutriologos) y hacer mucho ejercicio. Probablemente sea un trauma, pero me ha dejado mucho conocimiento :p

En fin, en este artículo les voy a dar los consejos mas básico que puede haber pero que son SUMAMENTE EFECTIVOS y no solo para bajar de peso sino para mantenerte saludable en todos los aspectos. Claro que en los siguientes artículos profundizare en cada uno de los consejos.

1. Come bien. PORFAVOR come bien! He escuchado a mucha gente lamentarse “no se porque tengo estas lonjas si solo como 1 vez al día”… Pues ese es el peor de los errores!!!!!!!! El metabolismo lo es todo a la hora de mantenerse en buen estado físico. Y al no darle comida, éste se duerme, es más… entra en estado de coma si mantienes este ritmo por mucho tiempo.

Consejo: Come tus 3 comidas diarias y pequeños intermedios entre cada una. Si, en total 5 comidas.

2. ¡EJERCITATE!. No me digas que no hay tiempo por favor .. No te estoy diciendo que te hagas un fisicoculturista y pases 4 horas diarias en el gimnasio  Solo mueve la máquina, hay miles de maneras, en el peor de los casos, levántate 10 minutos antes de lo normal y has 4 series de lagartijas(las más que puedas), verás como se activa tu metabolismo en cuestión de días.

Consejo: Corre. Correr es el mejor de los ejercicios a mi punto de vista. Corre 3 veces por semana y uno de esos hazlo con la técnica de intervalos cortos (HIIT): Corres lo más rapido que puedes por 30 segundos, trotas descansando los proximos 2 minutos, luego repites otros 30 segundos y asi sucesivamente hasta llegar a 20 mintuos o lo que puedas.

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Posted by Daniel Figueroa - 12/11/2010 at 3:43 pm

Categories: Destacados, Estilo de vida, salud y nutrición   Tags: , , , , , , , , ,

Aprende a manejar un carro estandar [Pasos y video]

Es casi imperdonable el no saber manejar un automóvil estandar, incluso si no tienes coche o nunca vayas a tener uno estandar, es conocimiento básico. Nunca sabes si tu amigo que trae estandar se puso la peda de su vida y tendrás que manejar tu para salvar la vida de ambos…

carro estandar Aprende a manejar un carro estandar [Pasos y video]

Es algo indispensable y aquí les tengo un video tutorial muy bien explicado para que empiecen a practicar de una vez! icon smile Aprende a manejar un carro estandar [Pasos y video]

Actualización: El video anterior fue desactivado pero ya lo actualicé por uno distinto icon smile Aprende a manejar un carro estandar [Pasos y video] 03/12/2010

Actualización: Gracias a la aportación de Marcos que nos dejó el siguiente tutorial en los comentarios. 09/01/2013

1. Consigue un vehículo estandar y un lugar plano donde iniciar a manejar por primera vez, te recomiendo un estacionamiento de un centro comercial ya que son muy espaciosos.

2. para encender el auto primero pisas clutch y freno, de ahy procedes a dar marcha al auto (encender), después sin soltar los pedales colocas la palanca la recorres en todas las velocidad para que te familiarices con ellas, ya que te des cuenta mas o menos donde esta cada una aora si ya puedes proceder a caminar. (si te cansas de pisar el clutch y el freno solo pon la palanca en neutral y el freno de mano siempre y cuando el auto este detenido)

3.Para caminar primero pisas “1.FRENO” y “2.CLUTCH” metes primera velocidad, quitas el freno de mano, y aquí viene lo interesante, primero vas soltando el clutch poco a poco y tienes que mirar el tacometro de RPM (Revoluciones Por Minuto). al momento que el auto se empieza a mover o temblar quiere decir que el clutch ya esta pegando en la tracción y el tacometro indica menos de 1000 RPM en ese momento sueltas el freno poco a poco y el auto comienza a caminar eso se llama jugar con el clutch en cuanto comienza a caminar presionas un poco el acelerador solo un poco, así el auto no perderá fuerza y avanzara mas rápido cada vez ya que valla caminando sueltas poco a poco el clutch para haga contacto completo y así lograste avanzar en primera.

4. para hacer cambio de velocidad solo sueltas el acelerador después pisas clutch a fondo y haces cambio cuando hagas esto repite el proceso que con la primera velocidad este proceso se repite en 1er y en 2da así el auto no brincara al avanzar, las demás velocidades no importa si sueltas por completo el clutch y después aceleras porque como el auto ya camina no hay manera de que el motor se apague eso si el auto ara freno de motor así que te recomiendo que lo mantengas a una velocidad constante con el acelerador para que no se vaya parando.

5. para realizar la reversa realizas lo mismo que con la primera solo que esta tendrá un poco mas de fuerza ya que solo tiene una sola velocidad.

6. para apagar el vehículo solo pisas clutch colocas la palanca en neutral sueltas clutch y apagas el vehículo te recomiendo que cuando lo apagues le metas una velocidad así el auto estará mas seguro para que no se mueva.

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Posted by Daniel Figueroa - 05/07/2010 at 1:51 pm

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