Como hacer huevos duros revueltos – recetas divertidas
Les dejo un pequeño truco divertido en la cocina. Hacer huevos cocidos pero con la clara y la yema revueltas dentro del cascarón. Lo único que necesitas para lograr esto es una camiseta de manga larga, o unas calcetas, etc. y dos ligas, cuerdas o similar. Envuelve el huevo para que quede fijo dentro de la camisa ajustando con las ligas y ¡revuélvelo con ganas!
¿Como saber si el huevo ya está revuelto?
Vete a la oscuridad y pon una lámpara debajo del huevo. Si ves rojo bajo la luz es que ya está listo. Si el huevo se sigue viendo amarillo, ni esta bien revuelto. (ver imagen)
¡Suerte!
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Aumenta tu productividad con estos excelentes trucos
Si eres un poco como yo, seguro te crees un experto en “multitasking”. ¿Cada cuanto estás en realidad haciendo solo una cosa a la vez?. Incluso ahorita, comienzo a escribir el artículo y reviso mi whatsapp, me llega un correo electrónico y lo reviso e incluso me vi en la necesidad de enviar un tweet.
Hay que afrontarlo. Aunque nos creamos expertos en hacer múltiples tareas a la vez (y es una habilidad muy valorada profesionalmente), está comprobado que eres mas propenso a terminar una tarea si te propones a hacer solo una cosa.
Este no es el único problema, en realidad uno de los factores a los que la mayoría podemos atribuir y no creo que me lo vayas a negar, es la “procrastinación” (distraerte en cosas sin importancia, como ponerte a ver memes en lugar de trabajar).
¿Te suena familiar? Lo peor de todo esto, es que somos conscientes de que perdemos nuestro tiempo de esta manera, pero aún así seguimos haciéndolo.
Contando ya con esta información, te dejo 3 sencillos pasos que debes seguir para convertirte en una persona más productiva y sacarle jugo a tu tiempo.
utiliza las listas de tareas y pendientes como se debe
Existen muchas maneras desde súmamente simples hasta otras más complejas para manejar tus listas de tareas, puedes hacerlo desde el uso de post-it o gracias a la tecnología con excelentes aplicaciónes para smartphone.
Cualquiera que sea el método, los principios son los mismos: – Escribirlo – Ser específico – Reconoce tu éxito (y recompénsalo de vez en cuando).
Dos aplicaciones para organizar tus tareas que te puedo recomendar:
1. WunderList. Disponible para: iPhone, iPad, Android, Windows, Mac.
2. Any.DO. Disponible para: Android, iPhone, Chrome.
Any.do En acción
Calcula el tiempo que te toma hacer cada una de tus tareas
¿Cuanto tiempo te toma en realidad revisar tu correo en la mañana (para borrar todo el spam que te llega…)? Si eres como muchos de nosotros, probablemente algunos días te tome mucho mas tiempo que otros por las distracciones que se te cruzan. Por ello, es importante darte la tarea de cronometrar cuanto tiempo real te toma cada una de tus actividades, esto te servirá como presión psicológica para terminar la tarea en un tiempo similar y no perder tanto tiempo en la “procrastinación”.
Dos aplicaciones para medir tu tiempo efectivamente:
1. RescueTime: Con aplicación para desktop y móvil, medirá tus tiempos automáticamente que pasas en cada aplicación, sitio web, etc.
2. Toggl: Tu ingresas las tareas manualmente y medirá los tiempos, dándote reportes y gráficos sobre tu productividad. También disponible en web, desktop y móvil.
No hay un truco mágico para ser mas productivo, pero como puedes ver, hay muchas cosas que puedes hacer para ir por el buen camino.
¿Qué métodos te funcionan a ti? Comparte en los comentarios.
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Como entrenar a tu cerebro para mantenerte concentrado
A veces nos cuesta trabajo mantenernos concentrados en algo. Es nuestra naturaleza de estudiambres, ser distraídos y tener miles de cosas en mente.
Esto no significa que así deba quedarse para siempre, si le dedicamos un poco de tiempo a conocer nuestro cerebro y comprenderlo, podemos mejorar nuestra productividad notablemente.
Las distracciones son aquello que nos mantiene alejados de la productividad. En un mundo digital como en el que estaos viviendo, tenemos cientos de distracciones diariamente. Una distracciones es un sistema de alerta de que algo ha cambiado, y a nivel cerebral es una reacción por lo que es muy difícil de evitar.
Hacer muchas cosas a la vez es otra de las “habilidades” que estamos desarrollando en el mundo digital y es importante desarrollarla pero también tenemos que tener en cuenta que esto nos hace sentir productivos cuando en realidad nos hace mas susceptibles a los errores.
intenta con estos 3 sencillos consejos para mejorar la concentración de una vez por todas:
1. Encárgate del trabajo creativo primero
Por lo general comenzamos haciendo el trabajo sin sentido para luego entrar con las tareas mas pesadas. Esto drena tu energía y reduce tu concentración. Después de una hora de estar haciendo tu trabajo, se reduce mucho tu capacidad en comparación con cuando comenzaste. Cada decisión que tomamos, agota al cerebro.
Para mejorar la concentración, cambia el orden de tus tareas. Pon al principio las tareas que requieren de creatividad, concentración y decisiones y mueve lo mas rutinario (talacha) para después.
2. Asigna el tiempo deliberadamente
Ten en mente que según los estudios, estamos realmente concentrados por un promedio de 6 horas a la semana. Quieres ser muy cuidadoso y exigente con lo que te pones en esas 6 horas.
La mayoría de las personas se concentra más ya se por las mañanas o muy en la noche. Según los estudios, el 90% de las personas se concentra mejor en horarios fuera de la oficina.
Identifica en que horarios te concentras mejor y pon tus tareas difíciles en este tiempo.
3. Entrena tu cerebro como entrenas tus músculos
Cuando es requerido hacer múltiples tareas, el cerebro se adapta rápidamente. Nos acostumbramos a ser distraídos pues el “multitasking” requiere de ello.
Practica mejorar la concentración eliminando todo tipo de distracciones y en verdad dedicando tu atención a una sola tarea. Comienza poco a poco, tal vez unos 5 minutos al día primero para luego ir incrementando el número poco a poco. Así funciona el entrenamiento muscular, debes ir entrenando para fortalecerlo.
10 usos alternativos de la Pasta Dental que no conocías
La pasta de dientes es algo que todos casi todos tenemos en nuestras casas por cuestiones de higiene bucal. Hay muchas marcas, colores, sabores y promesas diferentes en cada pasta de dientes, pero a final de cuentas, todas con el fin de utilizarlo en tus dientes… Pero, ¿Sabías que hay muchas otras cosas para las que podemos utilizarla?
A continuación te mostramos los 10 usos alternativos de la pasta de dientes para que saques provecho a todo lo que tienes en tu casa. Seguro te vas a sorprender con más de uno. (No olvides compartir).
Nota: Estos 10 usos están pensados con Pasta de dientes blanca sin colorantes y aditivos extraños, es decir, trata de usar la Pasta mas “pura” posible para este tipo de usos alternativos.
1. Quita manchas de tu ropa
La pasta dental es un perfecto ingrediente para remover manchas de lápiz labial, tinta e incluso manchas de pasto.
Agrega pasta de dientes directamente a la mancha asegurándote que quede bien cubierta. Dobla el pedazo de tela y frota vigorosamente por ambos lados. Enjuaga con agua caliente y después lávala como de costumbre.
2. Repara los rayones de tus CDs y DVDs
La pasta dental sirve también para quitar los rayones de tus discos. Unta un poco de pasta de dientes sobre el disco usando una tela suave y luego con un trapo limpio remueve la pasta.
3. Limpieza de Joyas
Puedes limpiar todo tipo de joyería desde cadenas de oro hasta anillos adiamantados con pasta de dientes. Se recomienda utilizar un cepillo de dientes viejo para limpiar las joyas.
Solo humedece el cepillo y añade un toque de pasta de dientes. Frota las joyas suavemente, luego enjua totalmente con agua tibia.
4. Limpia las paredes con pasta dental
paredes rayoneadas, pisoteadas, etc. Simplemente humedece un trapo y agrega pasta de dientes para limpiar tallando con un trapo. Luego enjuaga con agua tibia y quita todos los residuos.
5. Limpia los faros de tu carro
limpiar los faros opacos es mucho mas sencillo de lo que crees.
Agrega pasta de dientes dentro de una cubetita con agua caliente y utiliza una esponja para frotar toda la suciedad. La pasta de dientes le sacara brillo y devolverá la verdadera luz a tu coche.
6. Evita que tu espejo se empañe cuando te bañas
Si te molesta salir de bañarte y no poder verte porque el espejo está totalmente empañado, puedes usar pasta de dientes.
Esparce pasta de dientes con un trapo por todo el espejo y límpiala con un trapo limpio. Vete a bañar y la pasta de dientes evitará que el espejo esté empañado cuando regreses.
7. Repara paredes dañadas con pasta de dientes
No puedes hacer milagros claro, pero si puedes tapar pequeños agujeros en las paredes y usarlo para resanar un poco. Esparce la pasta en el área dañada, deja que seque y luego amóldalo bien. Si necesitas pintar las paredes después, puedes hacerlo sobre la pasta sin problemas.
8. Pasta de dientes para Desodorizar a tu mascota
Si sientes que es tiempo de desodorizar a tu mascota, remoja una toalla con la que lo sueles bañar y untale pasta de dientes en el cuerpo. Dale un masaje de 5 minutos esparciendo la pasta de dientes y después enjuagalo. Tu perro quedará fresco y con un rico olor a menta.
9. Quita el olor a comida de tus manos
¿Te pusiste a cocinar, picaste cebolla o comiste con las manos y ahora huelen a pura comida? Frota tus manos con pasta dental y luego enjuagalas con agua tibia. el olor desaparecerá.
10. Pasta de dientes contra picaduras de insectos y quemaduras
Los ingredientes como el eucalipto usados en la pasta de dientes son reconocidos para dar alivio al dolor y molestia causadas por quemaduras y piquetes/mordeduras de insectos.
Bonus: Elimina el Acné con Pasta dental
Antes de meterte en problemas con los carísimos tratamientos, prueba la pasta de dientes. Antes de irte a dormir, pon un poco de pasta en el acné y para la mañana siguiente podrás ver una mejora increíble. La pasta dental te seca el acné y deja tu rostro suave.
¿Conoces otras maravillas de la pasta de dientes? ¡Comparte en los comentarios! no olvides compartir en tu muro de Facebook o twittear este artículo a tus amigos.
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Rica, sencilla y nutritiva receta de estudiambres: $10 MXN pesos
Estudiambres, hay les va una muy sencilla, receta, que es lo que estoy comiendo ahorita y está muy rico.
Espagueti a la Tuna: $10MXN pesos/porción. 400 Kcal aprox.
Lo que vas a necesitar:
- Espagueti: $1 por porción ($4 el paquete)
-1 lata Atún: $8 (En agua marca económica de preferencia)
- Mayonesa: Aprox. $1 la porción
-Limón
- Sal al gusto
-Jalapeños
-Tajin
Instrucciones:
1. Primero preparan su espagueti como lo suelan preparar y si no saben, aquí les va mi forma de preparación:
Poner 2lt de agua a hervir en un recipiente con unas tiras de cebolla y si gustas un poco de ajo.
Cuando el agua esta hirviendo, vertir el paquete de espagueti en el agua y echar sal al gusto (Media cucharadita aprox.). Revolver gentilmente y dejarlo a fuego medio-bajo por 13 minutos.
Si ya tiene la consistencia que les gusta, apagar el fuego y proceder a escurrir el agua cuidadosamente.
TIP: Para saber si tu espagueti está “al dente”, arroja una tira de spagueti a la pared (cerámica de preferencia), si se queda pegado, tu espagueti está listo.
Listo ya tienes tu espagueti.
2. El atún es simple, solo abre la lata, escurre el agua y mezcla en un recipiente con mayonesa, limón, sal al gusto y si quieres un toque de chile en polvo (Tajin).
3. Sirve en un plato tu espagueti y pon el atún preparado encima.
Échale Unas cuantas rajas de jalapeño junto con un poco de jugo de las mismas rajas y LISTO.
¡Disfruta de tu gran creación! Si tienes algún tipo de queso, pónselo encima y estará aun mejor. (Yo usé un poco de queso parmesano)
Nota: No olvides guardar lo que resta de espagueti, que en teoría debe alcanzarte para comer 3 veces más.
Alternativa del atún:
Aquí les va una manera más sabrosa de hacer la receta, que cuesta un poquito más y toma un poquito más de tiempo pero de verdad que vale la pena.
Mezcla en la licuadora 2 latas de atún, 3/4 de lata de “media crema”, Chiles chipotles al gusto (1-2 grandes aprox), unas gotas de limón, sal y un poco de agua si prefieres menos espeso el atún.
LISTO, puedes jugar un poco con los sabores que prefieres en tu mezcla, echarle más/menos crema o más/menos chipotles, etc. y simplemente vierte la mitad encima de tu espagueti.
¡Provecho! y no olvides compartir.
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Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]
El atún es considerado una de los principales alimentos del estudiambre, ¿Por qué? Es rico, nutritivo, fácil de preparar y relativamente económico. Todos los factores que un estudiambre busca (o debería buscar) en su alimentación.
![atun calidad Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2013/01/atun-calidad.png "Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]")
Entonces, si ya sabemos que vamos a estar consumiendo mucho estas pequeñas latas de pescado, deberíamos de intentar al menos consumir las menos peor mejores que se ofrecen en el mercado, avaladas por el laboratorio de la PROFECO.
En el estudio se analizaron 46 marcas de atún, realizando 2853 pruebas en las cuales se valoró lo siguiente:
- Etiqueta
- Defectos que afectan su calidad
- Inocuidad
- Medio de cobertura
- Presentación declarada
- Costo
Algunas recomendaciones por parte de PROFECO respecto al consumo de atún:
- Los enlatados que presenten cualquier signo de alteración, como abombamiento de los botes, óxido, deformaciones en el envase y olor, color o textura desagradable del pescado o marisco, no deben consumirse en ningún caso. Es igual de importante respetar las fechas de consumo preferente.
- Te aconsejamos manipular de forma higiénica los alimentos, especialmente las conservas si van a ser consumidas después de varias horas de mantener el producto fuera de su envase y a temperatura ambiente.
- Ya que existe una diferencia de precio entre las marcas analizadas –como verás, los importados son más caros–, es importante que revises los resultados para que tomes la mejor decisión de calidad y precio.
- Si eres muy cuidadoso con las calorías, prefi ere el atún en agua, ya que el aceite aumenta el contenido calórico.
- Para obtener una buena alimentación es necesario consumir una variedad de alimentos que nos aporten la cantidad y calidad de nutrientes que requerimos para mantenernos sanos. Un dato esencial: el atún aporta 24 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto.
- En definitiva, este es un alimento que podemos incorporar fácilmente en la dieta pero, como todo, no hay que abusar. Toma en cuenta la proteína que te aporta una lata y que la ingesta diaria recomendada de este nutrimento para una persona adulta fluctúa entre 50 y 60 gramos*, dependiendo su peso y actividad física. Así que haz tus cuentas y nunca está de más consultar a tu nutriólogo.
Finalmente te dejo el estudio de la PROFECO para que evalúes el atún que vas a consumir de ahora en adelante según lo que te importa más que cumpla la marca:
Ingresa al estudio sobre el atún en 2012 aquí
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Como abrir un candado de bicicleta sin saberte la combinación [Video]
Si alguna vez se te olvida la combinación para el candado de tu bicicleta o simplemente tienes curiosidad de que tan seguro es el candado que estás usando, aquí aprenderás a abrir uno de estos candados en menos de 30 segundos y sin utilizar ningún herramienta.
![abrir candado bicicleta Como abrir un candado de bicicleta sin saberte la combinación [Video]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2012/12/abrir-candado-bicicleta.jpg "abrir-candado-bicicleta")
En el video se te muestra como abrir un candado de combinación estándar de 4 dígitos con tan solo poner atención a los pequeños espacios que hay entre cada círculo numérico.
Obviamente, este truco deberás solo aplicarlo con tu propia bicicleta o en su defecto para jugar una pequeña broma pero jamás para robar… Es importante conocer este tipo de trucos para que estés más consciente de la seguridad de tus pertenencias.
Y si no tuviste suerte, te dejo una segunda alternativa:
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Como hacer una base de ventilación para Laptop gratis [Trucos Caseros]
Si le estas dando a tu Laptop mucha carrilla, es decir llevando muchos procesos a la vez, viendo o procesando muchos videos, jugando por largas horas etc. Es probable que tu laptop se llegue a sobrecalentar si no tiene la ventilación adecuada.
![laptop en llamas e1354057981331 Como hacer una base de ventilación para Laptop gratis [Trucos Caseros]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2012/11/laptop-en-llamas.jpg "laptop-en-llamas")
Como estudiambre, probablemente no te apetece la idea de comprar una base de ventilación/enfriamiento en el mercado y quisieras tener una solución más casera.
¿Cuál es la solución para ventilar tu laptop sin gastar en bases comerciales? Taparroscas de refresco.
![enfriamiento laptop e1354057749687 Como hacer una base de ventilación para Laptop gratis [Trucos Caseros]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2012/11/enfriamiento-laptop.jpg "enfriamiento-laptop")
Un usuario de Reddit propone esta solución con 4 tapas plásticas de cualquier refresco colocando una en cada esquina. De esta manera tu laptop tendrá mucho mejor flujo de aire y evitará el problema de sobrecalentarse. El problema aquí es que puede no ser muy estable, por lo que si estas usando mucho el teclado directamente de la laptop, puede que no sea la mejor solución.
En pocas palabras, solo recomendamos hacer esto si vas a dejar la computadora corriendo procesos sin estarla usando y/o si tienes un teclado externo para conectar y poder escribir sin estar moviendo la base de la laptop.
![enfriamiento laptop2 e1354058282272 Como hacer una base de ventilación para Laptop gratis [Trucos Caseros]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2012/11/enfriamiento-laptop2.jpg "enfriamiento-laptop2")
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Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]
Muchos ya lo conoceran, muchos habran escuchado de el y para otros talvez sea algo totalmente nuevo. Pero para todo estudiambre, este debe ser un juego muy bien conocido a la hora de querer echar la peda, asi que aqui les va toda la informacion que necesitan sobre como se juega y sus reglas.
![Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]](http://soyestudiambre.com/wp-content/uploads/2010/02/beer-pongg.jpeg "beer-pongg")
El beer pong es un juego muy comun entre los estudiantes americanos, todo un deporte. Generalmente participan 4 personas por juego (2vs2), aunque es posible jugar uno contra uno o equipos mas grandes (solo si eres un borrachazo jugaras solo contra ti mismo…) el juego consiste en hacer tomar al equipo contrario. es muy divertido y te aseguro que te pone en ambiente ![icon smile Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]](http://soyestudiambre.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif "Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]"){kind=icon}
Lo que se necesita para armar el Beer Pong:
1. Mesa rectangular (puede ser de ping pong, o cualquier otra)
2. Pelotas de ping pong (4 de preferencia, 2 de perdida, 1 de jodido)
3. 22 Vasos de plastico (De preferencia de los rojos que todos conocemos)
4. CERVEZA! recomendable 6 x juego o 2 caguamas(se puede variar pero primero les recomiendo que intenten con cerveza, porque en “tequila pong” me ha tocado ver feos finales jaja)
5. ¡ACTITUD!
Pasos a seguir del Beer Pong:
- Se reparte la cerveza en partes iguales en 20 vasos
- Se acomodan 10 vasos de cada lado de la mesa, en forma de piramide
![Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]](http://soyestudiambre.files.wordpress.com/2010/02/beer_pong_table.jpg?w=300 "Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]")
- Los 2 vasos restantes los llenan de agua y los colocan a un costado de la mesa, estos los van a utilizar para enjuagar la bola antes de tirar, para darle un poco de higiene al juego.
- Se colocan 2 personas de cada lado
- Para definir el saque, una persona de ambos equipos haran un tiro al mismo tiempo viendose fijamente a los ojos (sin ver a los vasos), equipo anotador saca. si ambos anotan, o nadie anota, tiran los otros dos. Si se desesperan pueden jugar un piedra, papel o tijera o tirar una moneda.
- El equipo que saca debe tener 2 bolas de ping pong y deberan lanzar cada quien una con la tecnica de lanzamiento que guste, con la condicion de que el codo no pase mas ayá de el borde de inicio de la mesa.
- Ya que ambos hayan tirado, es turno de los dos jugadores del equipo contrario.
- Los vasos que son anotados, se deben beber antes de que vuelva a ser turno del equipo que anoto. (los vasos no se deben retirar de la mesa hasta que el turno del equipo tirador haya terminado)
- Equipo que se tome todos los vasos primero, es el perdedor y es reemplazado por otros 2 retadores si es que los hay.
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Reglas básicas en el Beer Pong:
* EL REBOTE: Si la bola antes de entrar a un vaso, dio un rebote en la mesa, ese tiro cuenta por 2 vasos (el segundo lo elige el equipo perdedor)
Pero al rebotar en la mesa, el equipo que recibe, puede golpear la bola o bloquearla de alguna manera para evitar que entre al vaso.
*AMBOS LA METEN: Si ambos equipos meten la bola en diferentes vasos, se les regresa las bolas ya que ganan un turno extra cada quien.
Y si ambos la meten en el mismo vaso, se les regresa las bolas, aparte de que vale por 3 vasos.
*Si por distraido metes la bola en tu propio vaso, te lo tomas. y si lo tiras, tambien cuenta.
*NO puedes interferir de ninguna manera en el tiro si la bola no ha tocado la mesa, si lo haces, se repite el tiro
*EL DEDAZO MAGICO: Esta es solo para atrevidos ![icon razz Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]](http://soyestudiambre.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif "Beer Pong Conoce las reglas y aprende a jugarlo [Fiesta]"){kind=icon}
si la bola esta girando en el interior del vaso pero aun sin tocar el liquido, puedes intentar sacarla con un dedazo (un solo dedo! y de manera veloz) si tiras el vaso, cuenta.. y si lo tiras varias veces deja de hacerlo por que es pecado desperdiciar!
Ahora si creo que ya tienen todo lo necesario para empezar a jugar y agarrar muy buena fiesta con el beer pong
cualquier duda o cosa que falte, no duden en preguntar.
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