Conoce las marcas de Atún de mejor calidad en México [Estudio]
El atún es considerado una de los principales alimentos del estudiambre, ¿Por qué? Es rico, nutritivo, fácil de preparar y relativamente económico. Todos los factores que un estudiambre busca (o debería buscar) en su alimentación.
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Entonces, si ya sabemos que vamos a estar consumiendo mucho estas pequeñas latas de pescado, deberíamos de intentar al menos consumir las menos peor mejores que se ofrecen en el mercado, avaladas por el laboratorio de la PROFECO.
En el estudio se analizaron 46 marcas de atún, realizando 2853 pruebas en las cuales se valoró lo siguiente:
- Etiqueta
- Defectos que afectan su calidad
- Inocuidad
- Medio de cobertura
- Presentación declarada
- Costo
Algunas recomendaciones por parte de PROFECO respecto al consumo de atún:
- Los enlatados que presenten cualquier signo de alteración, como abombamiento de los botes, óxido, deformaciones en el envase y olor, color o textura desagradable del pescado o marisco, no deben consumirse en ningún caso. Es igual de importante respetar las fechas de consumo preferente.
- Te aconsejamos manipular de forma higiénica los alimentos, especialmente las conservas si van a ser consumidas después de varias horas de mantener el producto fuera de su envase y a temperatura ambiente.
- Ya que existe una diferencia de precio entre las marcas analizadas –como verás, los importados son más caros–, es importante que revises los resultados para que tomes la mejor decisión de calidad y precio.
- Si eres muy cuidadoso con las calorías, prefi ere el atún en agua, ya que el aceite aumenta el contenido calórico.
- Para obtener una buena alimentación es necesario consumir una variedad de alimentos que nos aporten la cantidad y calidad de nutrientes que requerimos para mantenernos sanos. Un dato esencial: el atún aporta 24 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto.
- En definitiva, este es un alimento que podemos incorporar fácilmente en la dieta pero, como todo, no hay que abusar. Toma en cuenta la proteína que te aporta una lata y que la ingesta diaria recomendada de este nutrimento para una persona adulta fluctúa entre 50 y 60 gramos*, dependiendo su peso y actividad física. Así que haz tus cuentas y nunca está de más consultar a tu nutriólogo.
Finalmente te dejo el estudio de la PROFECO para que evalúes el atún que vas a consumir de ahora en adelante según lo que te importa más que cumpla la marca:
Ingresa al estudio sobre el atún en 2012 aquí
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La mejor herramienta para organizar toda tu vida de estudiante
La tecnología cada vez nos trae más oportunidades que antes no se tenían y esta es una de ellas que si decides tomar, seguro le sacarás bastante provecho.
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Dentro de la herramienta todo es tan fácil como cargar tus materias y los días en que tienes cada clase.
A partir de esto, podrás subir tareas, examenes y cualquier tipo de pendiente para verlo de forma organizada y calendarizada como debe ser para que nunca se te pase nada.
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Papitas y Frituras: Conoce lo que te estás comiendo [Video]
Las frituras de harina son de nuestras botanas preferidas y están a la venta prácticamente en cada esquina, son de los “alimentos” más accesibles y antojables en cualquier momento. Pero, ¿sabes qué se oculta detrás de su sabor, ¿sabes realmente qué estás consumiendo?
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¡Que a tu salud no la agarren de botana! Descubre en este estudio realizado por la PROFECO el aporte energético, de carbohidratos, grasas y sodio que te estás llevando a la boca.
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Las 10 profesiones que menos dinero pagan en México
Este es un tema muy importante para todo estudiambre, especialmente si todavía estan en una etapa que no han determinado lo que quieren hacer de su vida.
Tiene que quedar claro que estos son solo promedios y porcentajes y eso no significa que a todos los que dedican a una de las siguientes 10 actividades vayan a fracasar o les sea difícil alcanzar un buen nivel económico. Seguro que todos conocemos al menos a uno de cada ramo a quien le va perfectamente bien y bien sabemos que mucho depende de las aptitudes de cada quien.
La American Chamber of Commerce Mexico publicó los resultados re las encuestas respecto a sueldos y prestaciones de donde fue extraída la siguiente información.
En el mismo estudio dejan claro que aquellos con conocimiento del idioma inglés tienen una alta oportunidad de obtener mejores sueldos que los demás.
A continuación el listado de las 10 profesiones en las que los Mexicanos ganan menos dinero en promedio:
1. Enfermera
2. Licenciado en Turismo
3. Nutriólogo
4. Historiador
5. Diseñador gráfico
6. Músico
7. Maestro
8. Periodista
9. Actor de teatro
10. Psicólogo
Quisiera aclarar también, que los resultados mostrados son asumiendo que el profesionista busca ser empleado de una empresa, cosa que puede variar mucho para profesiones como nutrición y psicología si deciden ejercer dando consultas por su propia cuenta.
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Los mejores y mas seguros condones que hay
Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay en el mundo cerca de dos millones 700 mil personas que padecen SIDA y cada año se registran, más de 300 millones de casos de algún otro tipo de padecimiento, contraído por prácticas sexuales.
En febrero de este año, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su revista mensual, publicó el resultado de la evaluación, hecha en conjunto con la Secretaría de Salud, realizada a 66 modelos de 25 marcas de condones, respecto a su eficacia y seguridad.
En dichos exámenes se tomo en cuenta la presentación, las medidas, si tenía algún defecto a la vista, que no tuviera rasgaduras, su resistencia, así como el color. Teniendo todo esto en cuenta y con una escala de 0 a 100, estos son los 10 condones recomendados por Profeco.
1. Prudence (Clásico)
Calificación: 100
Precio: Entre $37 y $45 MXN
Origen: Malasia
2. Trojan (Extra fuerte)
Calificación: 100
Precio: $59 MXN
Origen: Alemania
3. Sico (Thermaxx Skin)
Calificación: 100
Precio: $99 MXN
Origen: Alemania
4. Greco (Regular liso)
Calificación: 98
5. Big boy (Lisos lubricados)
Calificación: 98
6. M (M Force + Multi -O Mayor Placer)
Calificación: 98
Precio: $45 MXN
7. Sico (Pleasure)
Calificación: 97
Origen: Alemania
Precio: $60 MXN
Dentro de la lista tambien figuran los condones “Do it lovely” “Don Juan” y “Encanto” pero yo personalmente no confiaría mucho en ellos 
¿Para ti cuales son los más seguros?
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